تشخیص زودرس بیماری و پیروی از یک برنامه درمانی، اصلاح سبک زندگی و داروها می‌تواند عوارض دیابت را کاهش دهد.
مطالعات نشان می‌دهد که کنترل دیابت از طریق دارو، رژیم غذایی و ورزش می‌تواند در جلوگیری از بروز عوارض دیابت به شما کمک کرده یا از بدتر شدن وضعیت بیماری جلوگیری می‌کند.
ترشح هورمون انسولین در بدن فرد مبتلا به دیابت، متوقف می‌شود یا بدن دیگر نمی‌تواند این هورمون را به طور مؤثر تولید یا از آن استفاده کند. در نتیجه، قند خون بالا می‌رود و این مسئله منجر به بروز انواع عوارض دیابت می‌شود. انسولین برای متابولیسم گلوکز و ورود آن به سلول‌های بدن لازم است. بدن افراد مبتلا به دیابت نوع یک، به هیچ وجه نمی‌تواند انسولین بسازد، زیرا سیستم ایمنی بدن آنها به سلول های تولیدکننده انسولین در لوزالمعده حمله کرده و آنها را از بین می‌برند.
اگرچه هورمون انسولین در بدن افراد مبتلا به دیابت نوع دو و دیابت بارداری ساخته می‌شود، اما اندازه آن کافی نیست، یا بدن آنها نمی‌تواند از آن به طور مؤثری استفاده کند و به همین خاطر است که در مبتلایان به دیابت نوع دو و دیابت بارداری با وجود داشتن انسولین، قند خون بالا می‌رود.
شناخت و درمان علائم زودرس دیابت می‌تواند در مدیریت میزان قند خون به فرد مبتلا کمک کند. جلوگیری از افزایش قند خون می‌تواند از بروز عوارض دیابت جلوگیری کند.
- عوارض دیابت کدامند؟
- عوارض دیابت بارداری با دیابت نوع یک و نوع دو چه تفاوتی دارد؟
- آیا جلوگیری از بروز عوارض دیابت در دیابت نوع یک، نوع دو و دیابت بارداری ممکن است؟
- چه راه‌کارهایی برای جلوگیری از بروز عوارض دیابت توصیه می‌شوند؟
عوارض دیابت
قند خون بالا که به عنوان هایپرگلیسمی شناخته می‌شود برای بدن مضر است و می‌تواند باعث بروز برخی عوارض دیابت شود، از جمله:
- بیماری های قلبی و عروقی: بر اساس دستورالعمل‌های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا (CDC)، بیماری‌های قلبی و عروقی، علت اصلی مرگ و میر در مبتلایان به دیابت است. دیابت می‌تواند به رگ‌های خونی آسیب وارد کرده و منجر به بروز حمله قلبی و سکته مغزی شود.
- نوروپاتی: یکی دیگر از عوارض دیابت و بالا رفتن سطح قند خون، نوروپاتی دیابتی یا اختلال اعصاب محیطی است. انواع مختلفی از نوروپاتی وجود دارد که می‌توانند بر هر قسمت از بدن تأثیر بگذارند. نوروپاتی محیطی در مبتلایان به دیابت شایع است و روی پاها و دستها تأثیر میگذارد. به دلیل گردش خون ضعیف، نوروپاتی منجر به کندتر شدن روند ترمیم و خوب شدن زخم‌ها شده و می‌تواند احتمال ایجاد عفونت را افزایش دهد. بدون درمان سریع، ممکن است بافت‌مردگی در نتیجه نوروپاتی رخ داده و حتی در مواردی ممکن است باعث قطع عضو شود.
- فلج معده یا گاستروپارزی: شاید از خواندن این نکته که یکی از عوارض دیابت فلج معده است، تعجب کنید. اما آسیب به عصب واگ که سیگنال‌هایی به دستگاه گوارش می‌فرستد، می‌تواند بر روند تخلیه معده تأثیر منفی بگذارد. علائم این بیماری شامل حالت تهوع، سوزش سردل، کاهش وزن، نفخ و کاهش اشتهاست.
- بیماری لثه و پوسیدگی دندان: دیابت، احتمال بهبود و مبارزه با عفونت دهانی و دندانی را کاهش می‌دهد. داروهایی که معمولا برای کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت استفاده می‌شود نیز نیز ممکن است احتمال خشکی دهان را افزایش دهد. در نتیجه خطر پوسیدگی دندان و بروز عفونت‌های دهانی در مبتلایان به دیابت بیشتر می‌شود.
- بیماری کلیوی: طبق آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا (CDC)، حدود 33 درصد از مبتلایان به دیابت، دچار عوارض کلیوی ناشی از این بیماری هستند. یکی از عوارض دیابت اختلال در کارکرد رگ‌های خونی در کلیه‌هاست. حفظ تعادل بین میزان دریافت و دفع آب و مواد زائد از بدن برعهده‌ی این اندام است. بنابراین، سلامت کلیه برای حفظ سلامت عمومی بدن ضروری است.
- عفونت‌ها: عفونت یکی از شایع‌ترین عوارض دیابت بوده و فرد مبتلا به دیابت بیشتر مستعد ابتلا به عفونت است. طول درمان عفونت در مبتلایان به دیابت طولانی‌تر بوده و نسبت به افرادی که مبتلا به نیستند، علائم عفونت شدیدتر است. یک عفونت بهبودنیافته می‌تواند منجر به سپسیس( مسمومیت خونی) مشکلات شود. مبتلایان باید همیشه مراقب باشند تا کمتر دچار عفونت شوند.
- مشکلات بینایی: از دیگر عوارض دیابت که به دلیل بالا رفتن قند خون ایجاد می‌شود، آسیب به چشم‌هاست که حتی در مواردی می تواند منجر به نابینایی شود. رتینوپاتی(اختلالی که موجب آسیب به شبکیه می‌شود) بر رگ‌های خونی شبکیه چشم تأثیر میگذارد. از دیگر عوارض چشمی ناشی از دیابت می‌توان به تورم شبکیه و آب مروارید اشاره کرد. فشار خون بالا و کلسترول بالا – که اغلب در مبتلایان به دیابت به ویژه دیابت نوع دو دیده می‌شود – می‌تواند این وضعیت را تشدید کند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا تخمین می‌زند که درمان زودرس می‌تواند از خطر نابینایی در حدود 90 درصد از مبتلایان به دیابت پیشگیری کند.
دیگر عوارض دیابت
- افسردگی: پیش از این محققان ارتباط قطعی میان دیابت و افسردگی را نشان‌داده‌اند. اگرچه افسردگی ممکن است نتیجه زندگی با یک بیماری مزمن باشد، اما ممکن است مکانیسم‌های مشابهی در بدن نیز به اشتراک بگذارند. دیابت و افسردگی در صورت بروز همزمان، می‌توانند تاثیر منفی بر هم داشته باشند. بنابراین، افسردگی از عوارض دیابت به شمار می‌رود و در صورت بروز می تواند روند کنترل قند خون را برای فرد مبتلا به دیابت سخت تر کند.
- کتواسیدوز دیابتی: بالا بودن قند خون که مدت طولانی ادامه داشته باشد، می‌تواند منجر به کتواسیدوز دیابتی شود. در این شرایط، خون اسیدی می‌شود. خشکی دهان، تنگی نفس و استشمام رایحه‌ای میوه‌ای در تنفس بیمار از علائم کتواسیدوز دیابتی است. کتواسیدوز از خطرناک ترین عوارض دیابت است که می‌تواند علت بروز کمای دیابتی باشد.
- هیپوگلیسمی: افت قند خون معمولا در افرادی رخ می‌دهد که از انسولین استفاده می‌کنند. فرد می‌تواند با خوردن یک خوراکی شیرین این حالت را برطرف کند، اما اگر هیپوگلیسمی درمان نشود این عارضه می‌تواند منجر به کمای دیابتی شود.
برخی از عوارضی که گفته شد، می‌توانند شرایط اورژانس دیابت باشند، که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند. با این حال، همه‌ی مبتلایان، عوارض دیابت را تجربه نخواهند کرد و احتمال بروز این عوارض برای افرادی که توصیه‌های پزشکی را جدی نگرفته و برای مدیریت قند خون خود کاری نمی‌کنند، بیشتر است.
مبتلایان به دیابت می‌توانند برای کنترل وضعیت خود از برنامه آیدیا استفاده کنند. شما با استفاده از این برنامه روی تلفن همراه خود می‌توانید نوع تغذیه، وضعیت قند خون، و حالات روحی خود را به طور روزانه ثبت کنید. آیدیا بر اساس اطلاعاتی که وارد می‌کنید، به شما پیشنهادات غذایی و مشاوره نیز ارائه می‌دهد.
عوارض دیابت در زنان باردار
دیابت بارداری همانطور که از نامش پیداست در دوران بارداری ایجاد می‌شود و معمولاً پس از تولد نوزاد برطرف خواهد شد. با این حال، دیابت بارداری می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع دو را در آینده افزایش دهد. با وجود مدت زمان محدود دیابت بارداری، همچنان ممکن است عوارض دیابت در مادر و کودک ظاهر شود.
از عوارض دیابت بارداری در زنان مبتلا می‌توان به افزایش خطر پره اکلامپسی اشاره کرد که با افزایش فشار خون همراه بوده و می‌تواند منجر به بروز مشکلات جدی در بارداری از جمله تولد زودرس و تشنج شود.
نوزادانی که از مادران مبتلا به دیابت بارداری متولد می‌شوند، معمولاً وزن بیشتری دارند و بیشتر در معرض عوارض دیابت مانند آسیب‌های ناشی از تولد و ناهنجاری‌های مادرزادی هستند. اگر باردار هستید، در مورد دیابت بارداری و راه‌کارهای مدیریت آن با پزشک خود صحبت کنید.
جلوگیری از دیابت و عوارض دیابت
جلوگیری از بروز دیابت نوع یک امکان‌پذیر نیست. اما، داشتن رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و عدم استعمال سیگار می‌تواند به جلوگیری از دیابت نوع دو کمک کند.
اگر مبتلا به دیابت شده‌اید باید بدانید که حتی پس از تشخیص بیماری هم می‌توانید تدابیری را برای کاهش سرعت پیشرفت بیماری و جلوگیری از دیابت پیش‌بینی کنید. افراد مبتلا به دیابت نوع یک باید سطح قند خونشان را از طریق درمان با انسولین مدیریت کنند، اما باید انتخاب‌هایی داشته‌باشند که وضعیت سلامت شان را نیز به طور کلی بهبود ببخشد. اگر تشخیص‌‌داده‌‌شود که فرد زمینه‌ی ابتلا به دیابت نوع دو را دارد یا به اصطلاح در مرحله پیش دیابت است، سبک زندگی سالم می‌تواند از پیشرفت بیماری او جلوگیری کند.
برای جلوگیری از بروزعوارض دیابت:
- برای جلوگیری از بروز عوارض دیابت، مواد غذایی پرفیبر را در برنامه غذایی روزانه خود بپنجانید. جایگزین کردن مواد مغذی مفید و حاوی فیبر به جای نوشیدنی‌های قندی و غذاهای فرآوری‌شده که فقط کالری یا انرژی را به بدن شما می‌رسانند، اما هیچ ارزش غذایی ندارند، یک روش مؤثر برای حفظ قند خون نرمال است.
- ورزش منظم و داشتن فعالیت بدنی روزانه یک روش عالی برای اطمینان از استفاده بهیینه بدن از قند خون برای تولید انرژی است. همچنین، ورزش کردن عضله قلب و رگ‌های خونی را تقویت و از آنها در برابر برخی از عوارض دیابت محافظت می‌کند.
دیگر چه راه‌کارهایی وجود دارد؟
- مدیریت وزن برای افرادی که شاخص توده بدنی بالایی دارند، می‌تواند موثر باشد. پزشک معالج و مشاور تغذیه می‌توانند در این مورد به شما کمک کند تا اهداف واقع بینانه ای را برای کنترل وزن خون در نظر بگیرید.
- بررسی‌های منظم و غربالگری سلامت می‌توانند در تشخیص قند خون بالا با سایر عوارض دیابت به شما کمک کند. از نظر میزان قند خون بالا یا سایر علائم بارز در مبتلایان به دیابت اطمینان حاصل کنند. در مورد دیابت نوع دو، مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا توصیه می‌کند اگر فردی از مبتلایان دچار دیابت نوع دو یا چاقی باشد، باید غربالگری های سلامت را از سن 45 سالگی و کمتر شروع کنند.
هرکسی که علائم بیماری دیابت را داشته یا ممکن است در معرض ابتلا به آن باشد، باید با پزشک در مورد این بیماری و عوارض دیابت صحبت کند. برنامه آیدیا که یک برنامه تلفن همراه است به کنترل قند خون شما و مدیریت نوع تغذیه و میزان فعالیت بدنی شما کمک می‌کند. شما به راحتی می‌توانید با نصب این برنامه روی تلفن همراه خود مشاوره دریافت کنید و با پزشکان متخصص در ارتباط باشید.
برای شما، کدام یک از راه‌کارهای بالا برای جلوگیری از عوارض دیابت اولویت بیشتری دارد؟
بدون دیدگاه
erotik
I think other website proprietors should take this website as an example , very clean and good user friendly style . Chery Hartwell Blackington
torrent
I like this web site very much so much superb info . Brandi Tymothy Kareem
yabanci
I love looking through a post that can make men and women think. Also, thank you for allowing for me to comment. Tove Heall Essam
1080p
I always emailed this web site post page to all my associates, since iflike to read it after that my links will too. Fran Arturo Berhley
filmkovasi
Its such as you read my mind! You appear to understand so much approximately this, such as you wrote the book in it or something. I feel that you simply can do with some percent to power the message house a bit, but other than that, this is excellent blog. An excellent read. I will certainly be back. Jenni Travis Wendeline
movies
Thanks for sharing, this is a fantastic blog post. Thanks Again. Cool. Susannah Lisle Siesser
altyazili
Do you have any recommendation for device so that I can check it myself? Giulietta Matthew Bloomer
direk
I am usually to running a blog and i really respect your content. The article has really peaks my interest. I am going to bookmark your web site and preserve checking for brand new information. Alidia Filippo Huxley
yabanci
If you are going for best contents like I do, only go to see this web page all the time because it presents feature contents, thanks Emmalynn Alic Fraze
episodes
Thanks for commenting, Dawn. Are you managing to get things back on track with your business? Hope so. Jackqueline Issiah Falk
movie online
Thanks for your write-up. My spouse and i have usually noticed that most people are wanting to lose weight simply because wish to show up slim along with attractive. However, they do not generally realize that there are many benefits for you to losing weight also. Doctors assert that over weight people suffer from a variety of illnesses that can be perfectely attributed to their excess weight. The good news is that people who definitely are overweight and suffering from different diseases can reduce the severity of their illnesses by simply losing weight. You possibly can see a constant but notable improvement with health when even a slight amount of weight reduction is obtained. Ezmeralda Norbert McGill
tek part
Its like you read my mind! You appear to know a lot about this, like you wrote the book in it or something. I think that you could do with some pics to drive the message home a little bit, but other than that, this is excellent blog. A great read. I will certainly be back. Jolyn Paxon Gwynne
dublaj
I merely hope to advise you that I am new to putting up a blog and pretty much loved your report. Probably I am prone to bookmark your blog post . You literally have amazing article blog posts. Appreciate it for sharing with us the best internet site article Dorolice Curtice Bobseine
filmkovasi
Nam eget massa vel velit viverra pretium vel elementum purus. Katusha Daryl Malarkey
vampir gunlukleri
This post presents clear idea designed for the new viewers of blogging, that actually how to do blogging and site-building. Audrey Levin Glenine
hindi movie
This website certainly has all the information and facts I wanted about this subject and didn at know who to ask. Jacki Zacharias Garibald
anime
This paragraph is genuinely a good one it assists new internet people, who are wishing for blogging. Melonie Gonzales Ailbert
torrent
non ci sono parole a dio niente e impossibile, auguri , seguite la strada di cristo .lui non ti abbandona mai,se apri il tuo cuore a lui. Ciel Patten Goldina
turkce
Way cool! Some extremely valid points! I appreciate you penning this article and the rest of the website is also really good. Teodora Leon Jerald
torrent
The other day, while I was at work, my sister stole my apple ipad and tested to see if it can survive a thirty foot drop, just so she can be a youtube sensation. My apple ipad is now destroyed and she has 83 views. I know this is entirely off topic but I had to share it with someone! Gilligan Gardy Bohannon
dizi
Hi there, after reading this amazing piece of writing i am as well delighted to share my know-how here with mates. Gypsy Fleming Dasi
yabanci
Seiko het beste merk ter wereld op gebjed van horloges Cheri Tye Vitek
720p
should be enrolled in fee-based baby care program. Gusella Vassili Wentworth
dizi
I have been surfing online more than 3 hours today, yet I never found any interesting article like yours. It?s pretty worth enough for me. In my opinion, if all web owners and bloggers made good content as you did, the web will be much more useful than ever before. Gilemette Parry Tacye
amateur
After all, we should remember compellingly reintermediate mission-critical potentialities whereas cross functional scenarios. Phosfluorescently re-engineer distributed processes without standardized supply chains. Quickly initiate efficient initiatives without wireless web services. Interactively underwhelm turnkey initiatives before high-payoff relationships. Holisticly restore superior interfaces before flexible technology. Janeen Berty Demp
erotik
I randomly stopped by your site but you are really successful Rickie Timotheus Decamp
indirmeden
Nullam scelerisque consequat fringilla. Duis leo libero, accumsan gravida tincidunt vitae, congue in mauris. Morbi nec lorem nec urna tincidunt molestie ut id nibh. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Nadiya Warden Aggi
yabanci
Greate article. Keep writing such kind of info on your blog. Milli Maddie Kalikow
yabanci
Nice read. I just passed this onto a friend who was doing a little research on that. He just bought me lunch because I found it for him! Therefore let me rephrase: Thanx for lunch! Juana Lazarus Dotti
erotik
Every weekend i used to pay a quick visit this web site, as i want enjoyment, since this this web site conations actually fastidious funny stuff too.| Doris Hilly Moretta
erotik
I think these might give you trouble as cupcakes. The batter is so rich and tender that I fear they would collapse. Ranee Franklyn Bartle
yabanci
Thanks for the great information! I love how the Alexa toolbar works in firefox because you can see it without clicking on anything. Is there a way to make the Chrome extension work the same way? Kirbie Erasmus Faustina
erotik
Loving the info on this website , you have done outstanding job on the blog posts. Kellsie Vernen Akers Marita Salomo Procora
erotik
As sako:O prasiskolinusio amerikecio arba japono pajamos su lietuviu palyginti nenorite ? Zinote,caru Rusijoje aukstomene taip snekejo su ja kritikojanciais . Esate psichas,neisaukletas idiotas,neissilavines ir atsilikes zmogus. Tai aukstesnes,turciu silpna vieta. Jie negali nieko pries pasakyti,nera argumentu. Todel lieka tik oponuoti,aptariant pasnekovo trukumus. Taip pat juokingas ir optimizmas. ZinoteTitanike jam isplaukus,optimizmo buvo nemaziau. Jus gerbiameji su tokia filosofija man primenate eziukus ruke. Alayne Frans Downs
erotik
Now I am going to do my breakfast, afterward having my breakfast coming over again to read further news. Ivette Hillier Intosh
erotik
Trust me, Aweber would not have been as lenient as Infusionsoft was. No compromising. Yoshi Dal Jankell
erotik
I have two sneaking suspicions about why some people have deserted their fitbess bands. Eddie Wilbert Ignazio
turkce
We stumbled over here by a different web page and thought I might as well check things out. I like what I see so now i am following you. Look forward to finding out about your web page for a second time.| Carla Kennie Boehmer
turkce
Hi there, just became alert to your blog through Google, and found that it is really informative. Reggi Andre Lytle
erotik
Wish you could take Olive with you when you leave Vietnam! Aili Coop Kajdan