دیابت و افت قند خون صبحگاهی که به آن هیپوگلایسمی صبحگاهی هم گفته می شود، می تواند باعث احساس ضعف، غش، سبکی سر یا گیجی موقع بیدار شدن از خواب شود.
اما این افت قند خون موقع بیدار شدن از خواب چه دلیلی دارد و برای رفع آن باید چه کرد؟
چه عاملی باعث افت قند خون صبحگاهی می شود؟
افت قند خون صبحگاهی باعث می شود فرد احساس سرگیجه و ضعف کند و حتی بعضی ها می گوید احساس می کنند که در آستانه غش کردن هستند. وقتی مدت زمان زیادی از آخرین وعده غذایی که خورید می گذرد، قند خون شما افت می کند. و از آنجایی که اغلب افراد در طول شب دیگر برای خوردن غذا بیدار نمی شوند، قند خون در طول خواب پایین می آید. البت، در عموم موارد وضعیت ناشتایی در طول شب خیلی روی سطح قند خون اثر نمی گذارد، چون بدن از پایین آمدن شدید قند خون و رسیدن آن به سطوح خطرناک جلوگیری می کند. یکی از این مکانیسم ها عملکرد کبد است، که بخشی از ذخائر قندی خون را در طول شب آزاد می کند.
سطح نرمال قند خون ناشتا برای فرد مبتلا به دیابت حدود ۷۰ تا ۱۳۰ میلی گرم / دسی لیتر است. وقتی قند خون به کمتر از ۷۰ میرسد، افراد دچار علائم افت قند می شوند. البته شدت این علائم در افراد مختلف متفاوت است. مثلا بعضی ها وقتی قند خونشان به کمتر از ۷۰ میرسد، به شدت بدحال می شوند اما بعضی ها هم ممکن است علائم خاصی نداشته باشند.
افرادی که به طور مکرر دچار افت قند خون می شوند ممکن است به مرور نسبت به علائم آن ناآگاه باشند، اما در مقابل، کسی که معمولا قند خون بالایی دارد، حتی ممکن است در سطوح قند خون بالاتر از ۷۰ هم دچار علائم افت قند شود.
خانم های باردار ریسک بالاتری برای افت قند خون صبحگاهی دارند چون بدنشان کالری بالاتری نسبت به قبل مصرف می کند تا جنین رشد کافی داشته باشد.
سایر علل افت قند خون صبحگاهی شامل موارد زیر است:
- دارودرمانی دیابت به خصوص داروهایی که طولانی اثر هستند (داروهایی که از خانواده سولفونیل اوره هستند) یا انسولین.
- بعضی انواع داروها مثل پنتامیدین که در درمان پنومونی تجویز می شود
- نارسایی مزمن کلیه
- ستبقه جراحی اخیر شکمی به ویژه جراحی باریاتریک یا جراحی چاقی
- مصرف الکل به ویژه در مبتلایان به دیابت نوع یک
- اختلالات نادر هورمونی یا آنزیمی که باعث می شود بدن شما نتواند به درستی گلوکز را جذب کرده یا بشکند
- افزایش ناگاهی سطح فعالیت بدنی به ویژه در مبتلایان به دیابت در هنگام ورزش
- استفراغ یا اسهال
- تومورهای سازنده انسولین مانند انسولینما
- سایر اختلالات هورمونی مانند کارکرد پایین غده آدرنال یا ترشح ناکافی هورمون رشد
- در موارد نادر افت قند خون می تواند ناشی از سرطان باشد به ویژه تومورهایی که فاکتورهای شبه انسولین ترشح کرده یا حجم زیادی گلوکز مصرف می کنند.
علائم هایپوگلایسمی
سردرد یکی از علائم شایع افت قند خون است. علائم افت قند خون از خفیف تا شدید، متفاوت است. ابتدا فرد ممکن است علائمی مانند تپش قلب، عرق کردن، لرزش دست یا گرسنگی را تجربه کند. با این حال اگر پایین آمدن قند خون ادامه پیدا کند، علائمی مانند سردرد، گیجی، تغییر خلق و خو، تحریک پذیری، تشنج و در صورتیکه درمان نشود حتی کم نیز دیده می شود.
علائم شاید افت قند خون
- لرز
- تعریق
- از دست دادن هماهنگی اعضای بدن
- اضطراب
- خستگی
- سردرد
- بی حالی
- اشکال در تمرکز
- تپش قلب
- رنگ پریدگی
- گرسنگی که شانل علائم جسمی گرسنگی مانند تهوع و درد معده است
- درد عضلانی
- تاری دید
اگر افت قند خون درمان نشود، علائم به مرور بدتر می شود. این مساله به خصوص در آن دسته از بیماران مبتلا به دیابت که از انسولین استفاده می کنند، شایع است. علاوه براین چون مصرف کنندگان انسولین ممکن است مکررا دچار افت قند خون شوند، ممکن است نسبت به علائم آن ناآگاه شوند.
علائم افت شدید قند خون
- غش کردن یا از دست دادن هوشیاری
- تشنج
هر کسی که دچار علائم افت شدید قند شود باید بلافاصله به پزشک مراجعه کند. و اگر شما دچچار دیابت یا نارسایی مزمن کلیه یا کبد هستید و دچار علائم افت قند خون شدید شده اید باید بلافاصله به اورژانس مراجعه کنید.
درمان افت قند خون صبحگاهی
درمان افت قند خون بستگی به عامل به وجود آورنده آن دارد. وقتی افت قند خون باعث احساس گرسنگی شده، خوردن یک وعده غذایی غنی از گلوکز مانند میوه یا پنکیک می تواند به سرعت قند را بالا ببرد.
خوردن کربوهیدرات های تند اثر مانند ۲۵۰ سی سی آب میوه یا نوشابه معمولی، قرص گلوکز یا آبنبات می تواند راه خوبی برای درمان افت قند باشد.
مبتلایان به دیابت که «اغلب» در هنگام صبحر دچار افت قند خون می شوند، باید برای تغییر نوع یا دوز دارو یا رژیم غذاییشان با پزشک مشورت کنند.
همچنین افرادی که به دلیل مصرف الکل دچار افت قند صبحگاهی می شوند، باید از مصرف آن خودداری کنند.
اگر افت قند خون صبحگاهی ناشی از بیماری های موقتی مانند ویروس گوارشی باشد، نوشیدن آب کافی و الکترولیت ها می تواند مانع از کم آبی بدن شود. اگر تهوع و استفراغ بیش از چند روز طول بکشد، مراجعه به پزشک ضروری است.
سایر علل افت قند خون صبحگاهی می توانند خطرناک بوده یا حتی جان فرد را تهدید کند. بنابراین افرادی که «اغلب» دچار افت قند خون صبحگاهی می شوند باید برای بررسی وضعیت خود به پزشک مراجعه کنند.
جلوگیری از افت قند خون صبحگاهی
استفاده از میوه و پنکیک برای وعده صبحانه به سرعت قند خون شما را افزایش می دهد.
اگر علائم ناشی از افت قند خون صبحگاهی ناشی از یک بیماری یا وضعیت جدی باشد، پیشگیری از آن ممکن نیست و در ابتدا باید عامل زمینه ای درمان شود. اگچه تغذیه مناسب و وعده های غذایی مرتب می تواند از تشدید علائم خودداری کند.
مبتلایان به دیابت که از افت قند خون صبحگاهی شکایت دارند، باید قند خونشان را در طول روز چندین نوبت کنترل کنند تا متوجه الگویی شوند که به آنها در پیشگیری از پایین آمدن قند کمک می کند.
تغییر در دوز یا نوع داروهای مورد استفاده نیز می تواند در مواردی کمک کننده باشد که باید حتما با نظر پزشک معالج انجام شود.
مطالب مرتبط
Leave a Comment
You must be logged in to post a comment.
آخرین نوشته ها
Recent Comments
پادکست تاثیر کرونا بر زندگی افراد دیابتی
شکوفه کلهرنان سبوسدار بهترین نان برای دیابتی ها است؟!
الهام جعفری ( مترجم )علائم فشارخون بالا دارم، پس من دیابت دارم؟
الهام جعفریعلائم فشارخون بالا دارم، پس من دیابت دارم؟
الهام جعفری
No Comments
reobexexy
cheap generic viagra
reobexexy
viagra genaric
buy valtrexin usa
Buy Celebrex In Uk
where can i buy zithromax over the counter in florida
Viagra Professional Online Uk
finpecia
Fast Cialis By Mail
ANnuawN
propecia hk
where to buy Kanken backpack
Thanks for another great article. Where else could anyone get that type of information in such an ideal means of writing?
I’ve a presentation next week, and I am at the look for such info.where to buy Kanken backpackhttps://uwgbystonh26.seesaa.net/article/484423240.htmlhttp://usuiiurqhlgim.mee.nu/?entry=3296775
mercurycards activate
Thank you for another informative web site. The place else could I am getting that kind of info written in such an ideal manner? I have a project that I am simply now operating on, and I have been at the glance out for such information.
citi.com/customcash
Thanks for some other wonderful article. Where else may anyone get that type of information in such a perfect method of writing? I’ve a presentation subsequent week, and I am on the search for such info.
สมูทตี้
hello!,I really like your writing so much! proportion we be in contact extra about your article on AOL?
I require a specialist in this house to unravel my problem.
May be that’s you! Having a look ahead to see you.
suntrust activate debit card
As a Newbie, I am always searching online for articles that can benefit me. Thank you
https://uchinoshitsuji.com
Best view i have ever seen !
actual newses
I’ve been browsing on-line greater than 3 hours nowadays, but I never found any attention-grabbing article like yours. It’s pretty worth sufficient for me. In my view, if all web owners and bloggers made just right content as you probably did, the internet will be much more useful than ever before.
armani aviator sunglasses
I’ve been exploring for a little for any high-quality articles or blog posts on this sort
of house . Exploring in Yahoo I finally stumbled upon this website.
Studying this info So i am glad to exhibit that I’ve an incredibly excellent uncanny feeling I
discovered just what I needed. I most undoubtedly
will make sure to do not put out of your mind this site and give it a
glance regularly.armani aviator sunglasseshttps://dailygram.com/index.php/blog/1033583/several-avoid-urban-center-linebacker-models-golf-green-thes/https://www.mallishagjobs.co.uk/employers/1011974-pv4sale
click here now picture
I have been browsing online more than 3 hours today, yet I never found any interesting article like yours.
It’s pretty worth enough for me. In my view, if all webmasters and bloggers made good content as you did, the web will be a lot more useful than ever before.
http://brentleyzhlmvx.mee.nu/?entry=3299007 http://sydneyvdan32.mee.nu/?entry=3298957 http://www.aytoloja.org/jforum/user/profile/198607.page
Feel free to surf to my blog :: click here now picture
whitney x Gymshark
naturally like your web site but you have to check
the spelling on quite a few of your posts. A number of them are rife with spelling issues and I find it very troublesome to tell the reality on the other hand I’ll
surely come back again.whitney x Gymsharkhttp://clarkcreed.svet-stranek.cz/crocsflips/https://fortwaynemusic.com/forums/viewtopic.php?f=9&t=16415134
actual newses
I’ve been browsing online more than three hours these days, yet I by no means discovered any fascinating article like yours. It’s lovely worth enough for me. In my view, if all web owners and bloggers made just right content as you probably did, the web might be much more helpful than ever before.
Discover com activate
I needed to write you this very little word to help say thank you over again on your splendid suggestions you have provided here. This is quite generous of people like you in giving freely just what most of us would have sold for an electronic book to help make some bucks for themselves, primarily considering the fact that you could possibly have tried it if you ever desired. Those guidelines likewise acted like a great way to know that many people have the same dreams just as my personal own to learn very much more in terms of this matter. Certainly there are lots of more fun sessions ahead for individuals who view your website. discover com activate
kamagra 100mg reputable site
Cialis 10mg Forum
kamagra or malegra
Viagra Nebeneffekte
Gymshark mens sale
If you wish for to increase your familiarity just keep visiting this site and be updated
with the hottest news update posted here.Gymshark mens salehttps://ghosted.com/read-blog/966_let-s-admit-it-everyone-secretly-hates-kanken-backpacks.htmlhttps://www.affasocial.com/blogs/157158/Why-Crocs-Are-the-Secret-to-Better-Life
vital seamless leggings Gymshark
I’m really enjoying the design and layout of your blog. It’s a very easy on the eyes
which makes it much more enjoyable for me to come here and visit more often. Did you hire out
a designer to create your theme? Great work!vital seamless leggings Gymsharkhttps://www.beqbe.com/what-we-got-wrong-about-gymsharkhttps://blackshare.net/blogs/92742/Don-t-Fall-Prey-to-These-Common-Gymshark-Scams
Todd
I will right away snatch your rss feed as I can not to find your email subscription hyperlink or newsletter service.
Do you’ve any? Please allow me know in order that I may just subscribe.
Thanks.Pit Viper the vice, Todd,https://fredkaren.dreamwidth.org/1457.htmlhttps://www.atlasassistans.net/story/68906/
coronavirus updates
Hi there, I found your website by means of Google while looking
for a related subject, your website got here up, it seems
good. I’ve bookmarked it in my google bookmarks.
Hi there, simply become alert to your weblog through Google,
and found that it is truly informative. I’m going to watch out for brussels.
I will appreciate should you continue this in future.
Lots of people will probably be benefited from your writing.
Cheers!
cheap nfl jerseys
Hey There. I found your blog using msn. This is an extremely well
written article. I will make sure to bookmark it
and return to read more of your useful information. Thanks for the post.
I will certainly return.cheap nfl jerseyshttp://jensenlsyuqh91.mee.nu/?entry=3304074http://eliannanbn.mee.nu/?entry=3304118